Фото и видео приколы 2019
Все самое интересное и смешное,
которыми стоит поделиться!
» Жизнь » Почему предпочтительней спать на левом боку?

Почему предпочтительней спать на левом боку?

29-08-2021, 09:00
7
0

По итогам многолетних наблюдений медики проанализировали основные позы человека во время ночного отдыха и пришли к следующим выводам:



Во время сна на спине резко возрастает вероятность появления храпа, приводящего, в свою очередь, к сложностям при дыхании и, как следствие, к кислородному голоданию. Такое состояние может активировать апноэ или даже спровоцировать астму и инсульт.





Сон на правом боку угнетает работу пищеварительной системы, приводит к ослаблению эффективности работы лимфатической системы. Эти факторы обеспечивают снижение процесса экстракции из организма вредных веществ, что вызывает увеличение процента токсинов во внутренних органах и может привести к серьезным заболеваниям.





Сон на левом боку, благодаря анатомическим особенностям пищеварительных органов, обеспечивает их высокую эффективность и ускоренную переработку пищи. Лимфатическая система во время «левостороннего» сна ускоренными темпами удаляет из организма вредные вещества и позволяет быстрее доставлять к органам полезные питательные вещества.



Специалисты рекомендуют несколько действенных способов для приучения ко сну на левой стороне. Наиболее очевидным является сон с правой стороны кровати, что приводит к инстинктивному стремлению повернуться в сторону с большей свободной площадью. Старайтесь устанавливать источники ночного света с правой стороны, и тогда Вы будете стремиться повернуться к более темной стороне для быстрого и комфортного сна. Создайте с правой стороны возвышенность из одеяла, подушки или матраца, что обеспечит дискомфортные условия для сна на правой стороне.


Читайте также
Как избавиться от храпа? 7 полезных советов
Как избавиться от храпа? 7 полезных советов
Храп – это специфический процесс, ассоциированный с актом дыхания, который проявляется во сне. Возникает данное состояние вследствие расслабления
В Швейцарии фермеры делают коровам в боку дырку: зачем она нужна
В Швейцарии фермеры делают коровам в боку дырку: зачем она нужна
Оказавшись рядом с одной из ферм в Швейцарии и увидев там местных коров, можно заметить одну странность. У всей домашней скотины в боку будет
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив