Фото и видео приколы 2019
Все самое интересное и смешное,
которыми стоит поделиться!
» Жизнь » Вот сколько вы должны весить в зависимости от роста

Вот сколько вы должны весить в зависимости от роста

19-11-2020, 02:00
16
0

Дело в том, что у каждого человека имеется природой заложенный потенциал – определенное количество клеток жира. Риск быстрого наращивания веса выше у тех людей, у которых таких клеток больше. Стоит учесть и тот факт, что при регулярном переедании жировые клетки делятся надвое, что еще более увеличивает жировые накопления. К сожалению, ни у кого из нас нет возможности разделиться надвое, чтобы сбросить «наеденные» клетки.

Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.

На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.

Эта таблица составлена врачами. Она включает в себя реальные показатели, а не те, которые приняты в обществе. Используйте ее, чтобы объективно оценить собственный вес и его влияние на здоровье.

Осознание того, что вы красивы и желанны, — первый шаг. Не позволяйте счастью быть зависимым от физической формы. Цените свое здоровье и мобильность. Будьте здоровы!


Читайте также
Почему вы не можете забеременеть? 10 неожиданных причин
Почему вы не можете забеременеть? 10 неожиданных причин
Если вы уже пытались забеременеть, но результат оказался нулевым, стоит задуматься, какая для этого есть причина. Ниже представлены самые
10 правил ухода за кожей, которые позволяют корейским женщинам выглядеть моложе
10 правил ухода за кожей, которые позволяют корейским женщинам выглядеть моложе
Эксперты часто используют слово «революционный», когда говорят о корейском уходе за кожей. Несколько лет назад он ворвался в индустрию красоты и
Вот зачем она необходима: малоизвестные полезные свойства клетчатки
Вот зачем она необходима: малоизвестные полезные свойства клетчатки
Почитайте, какие позитивные изменения произойдут с вашим телом, если вы добавите в рацион продукты богатые клетчаткой.
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив