Фото и видео приколы 2018
Все самое интересное и смешное,
которыми стоит поделиться!
» » Почему вы срочно должны прекратить пить кофе на голодный желудок

Почему вы срочно должны прекратить пить кофе на голодный желудок

29-09-2018, 17:33
53
0
Почему вы срочно должны прекратить пить кофе на голодный желудок


Многие из нас не представляют жизни без кофе. Чашка бодрящего напитка придает сил по утрам, позволяет сохранить энергию в течение рабочего дня.

Кофе содержит полезные эелементы. Ученые доказали, что его употребление способствует сохранению нормальной работы мозга. Но тот, кто пьет кофе натощак, рискует приобрести ряд неприятных заболеваний.

Изжога

В желудке, как известно, содержится соляная кислота. Когда вы пьете кофе натощак, ее концентрация растет. Как следствие — кислота разъедает стенки желудка. Начинается изжога. Это неприятное ощущение может вызвать даже напиток без кофеина.

Чувство тревоги, дрожь в руках

Изжогой вред подобного "завтрака" не ограничивается. Эспрессо или американо, выпитый на голодный желудок, вызывает дрожь в руках и чувство беспокойства. Учащаются сердечные сокращения, появляется раздражительность. И как ни странно, рассеивается внимание.

Когда человек просыпается, в его организме начинает вырабатываться кортизол, который отвечает за выработку энергии. Кофеин снижает уровень этого гормона.

Вы выпиваете утром пустой кофе в надежде, что это зарядит вас энергией на весь день. Но происходит обратное: на работе вас мучает изжога, а от бодрости, появившейся после выпитого кофе, нет и следа.

Возьмите за правило: сперва сытный завтрак, а затем чашка бодрящего напитка.


Читайте также
Проверьте себя: 5 распространенных ошибок в приготовлении кофе
Проверьте себя: 5 распространенных ошибок в приготовлении кофе
5 распространенных ошибок в приготовлении кофе, а также советы, которых следует придерживаться, если хотите наслаждаться непревзойденным вкусом
Можно ли беременным пить кофе?
Можно ли беременным пить кофе?
У многих семейных пар, ожидающих пополнения в семействе, возникает вопрос о том, не является ли кофеин опасным во время беременности. Сколько женщине
Этот король так ненавидел кофе, что готов был убить любого, кто его пил
Этот король так ненавидел кофе, что готов был убить любого, кто его пил
По статистике, Швеция является страной с высоким уровнем потребления кофе. Но так было не всегда. Представители монархии, правившие в стране в XVIII
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив