Фото и видео приколы 2018
Все самое интересное и смешное,
которыми стоит поделиться!
» » Как улучшить свою память: новые идеи ученых

Как улучшить свою память: новые идеи ученых

9-01-2018, 15:00
157
0

Решение кроссвордов – это лишь один из способов развития памяти, причем не самый эффективный. Чтобы действительно по максимуму прокачать ваш мозг, он не совсем подойдет. Методу, о котором мы расскажем ниже, не научат в школе.

Ученые канадского Университета Ватерлоо обнаружили самый простой и гарантированный способ улучшения памяти. Их исследование, опубликованное в журнале «Память», дает основание полагать, что с помощью чтения вслух можно улучшить навык припоминания до 15 %.

Эксперимент

В эксперименте канадских исследователей принимало участие 95 человек. Было протестировано четыре способа восприятия информации: тихое чтение, слушание лектора, чтение вслух и прослушивание записи своего голоса. Какие же получились результаты? Участники, читавшие вслух, запоминали новую информацию на 5-15 % лучше. Так что если хотите улучшить память, обязательно берите в оборот данный способ.

«Чтобы лучше запоминать информацию, просто читайте ее вслух. Ну а что вы хотели, все гениальное просто», – прокомментировал психолог и автор эксперимента Колин МакЛауд.

По мнению ученого, совокупный эффект проговаривания слов с прослушиванием собственного голоса является ключом к тому, чтобы придать вашей памяти импульс. Другими словами, чтение вслух помогает нашему мозгу лучше сохранять информацию в долгосрочной памяти.

Вывод

Конечно, некоторым людям улучшение запоминания на 5-15 % покажется не очень значительным. Но по сравнению с разгадыванием кроссвордов, чтение вслух – более простой и дешевый способ улучшения памяти. Ведь что может быть проще, чем просто открыть рот и поговорить?

Поэтому, когда в следующий раз будете готовиться к экзамену или заучивать информацию для офисной презентации, обязательно воспользуйтесь описываемым в статье методом. Потратьте на освоение данного навыка достаточно времени и вскоре станете гением. Кстати, все люди с выдающейся памятью владели им в совершенстве.


Читайте также
Ключевые установки, которые помогут вам поддерживать продуктивность на высоком уровне
Ключевые установки, которые помогут вам поддерживать продуктивность на высоком уровне
Каждый человек при желании может повысить свою продуктивность. На сегодняшний день написано много книг, которые помогают мотивировать читателей на
10 ежедневных мелочей, которые помогут вам улучшить свою память
10 ежедневных мелочей, которые помогут вам улучшить свою память
Память является одной из самых ценных функций нашего мозга. Если вы хотите, чтобы каждый день ваш ум оставался ясным, а забывчивость не ставила вас в
Почему ваш мозг нуждается в том, чтобы вы читали каждый день?
Почему ваш мозг нуждается в том, чтобы вы читали каждый день?
Любите ли вы читать? Если да, то, по мнению ученых, вы увеличиваете шанс сохранить когнитивные функции мозга в преклонном возрасте. Также любовь к
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив