Фото и видео приколы 2019
Все самое интересное и смешное,
которыми стоит поделиться!
» » Ученые предупреждают: Мытье посуды очень влияет на здоровье!

Ученые предупреждают: Мытье посуды очень влияет на здоровье!

29-11-2017, 01:20
291
0

Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести бег и выполнение домашних обязанностей, положительно влияют на продолжительность жизни, утверждается в работе американских медиков, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society.

В исследовании приняли участие 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Согласно полученным результатам, смертность тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни.

Увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Ученые отмечают, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе.

«Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года», — говорит старший специалист исследования Андрэа Лакруа.


Читайте также
Зависимость от смартфона может изменить "химию" вашего мозга
Зависимость от смартфона может изменить "химию" вашего мозга
Ученые обнаружили химический дисбаланс в мозге участников исследования. Этот дисбаланс оказался схож с состоянием депрессии....
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив